У беременной женщины (особенно, если она ожидает первого ребенка) нередко возникает множество вопросов к своему врачу. Противопоказаны ли физические нагрузки? Каким должен быть рацион питания? Нужно ли бросать занятия спортом? Особняком стоит вопрос, над которым часто задумываются молодые и очень ответственные будущие мамы: можно ли заниматься сексом во время беременности и каким он должен быть – как прежде, нетерпеливым и страстным или по–новому мягким и бережным?

Немного беременна

Секс принято считать сугубо интимным делом двух людей. К сожалению, беременность – время, когда в супружескую спальню нужно «впустить» еще одного человека – гинеколога, у которого наблюдается будущая мама. Противопоказаниями к занятиям сексом во время беременности считается:

• Угроза выкидыша
• Привычная невынашиваемость
• Кровянистые выделения из влагалища
• Наличие у партнера инфекции мочеполовой сферы
• Многоплодная беременность
• Подтекание околоплодной жидкости, отошедшие воды, угроза преждевременных родов (на поздних сроках беременности)

В любом случае, посоветоваться с врачом необходимо. Как правило, в первом триместре беременности гинекологи рекомендуют руководствоваться разумом. Ваш секс должен быть нежным и бережным: не забудьте, главное сейчас – здоровье будущей мамы и ее ребенка.

К слову, многие женщины в этот период и сами теряют интерес к занятиям любовью. Причина этого – токсикоз. Усталость, повышенная утомляемость, тошнота, рвота, частая смена настроения отнюдь не способствуют появлению желания. Если токсикоз отсутствует или выражен слабо, мужчине иногда сложно понять, почему жена «отлынивает» от выполнения супружеских обязанностей. В этом случае супругам нужно искать компромиссы: вспомнить о существовании ласк, относиться нежно и заботливо к чувствам друг – друга.

«Золотая» середина

Во втором триместре беременности сексуальная активность женщины возрастает. Это связано со стабилизацией гормонального фона, повышением чувствительности влагалища и клитора. Как правило, потом супруги с удовольствием вспоминают «медовые месяцы» беременности. Конечно же, при занятиях сексом во время беременности нельзя забывать, что на карту поставлено многое – жизнь и здоровье будущего малыша. Смелые позы и бурные сексуальные фантазии следует приберечь на будущее. Но в ваших отношениях появится нечто новое: ощущение безграничного доверия к своему партнеру. А это дорогого стоит.

В ожидании родов

В третьем триместре беременности полноценно отдаваться занятиям любовью женщине мешает живот. В это время запрещенными считаются позы, в которых женщина лежит на спине: оказывается давление на большие кровеносные сосуды. Приемлемы позы, когда женщина будет сверху, сбоку партнера или на четвереньках. В этот период половая активность женщины снова падает. Особенно осторожными партнерам нужно быть в конце третьего триместра: возрастает вероятность преждевременных родов. Поэтому иногда врачи рекомендуют секс как естественную стимуляцию родов. После отхождения вод секс противопоказан – появляется риск инфицирования.

Есть мнение

Некоторым беременным заниматься сексом мешают… мысли. Например: «Занятия сексом могут повредить моему малышу». Такое утверждение неверно. При отсутствии противопоказаний секс во время беременности врачами приветствуется: сперма, попадая в организм женщины, размягчает шейку матки, готовя ее к родам. Секс с любимым мужчиной позволяет женщине чувствовать себя желанной, любимой, защищенной. А положительные эмоции важны не только для будущей мамы, но и ее малыша.

«Как я могу заниматься сексом, ведь там внутри – ребенок»: чувство стыда (особенно на поздних сроках, когда живот уже значительно округлился) часто испытывают и мужчины. «Как я могу войти в тебя, если там наш малыш» или «Вдруг я его там толкну» - вот наиболее распространенные реплики, которые будущие папы могут произнести в самый «ответственный» момент. Конечно же, терять голову от страсти мужу и беременной жене не стоит, но природа разумно защитила младенца слизистой пробкой в матке и околоплодным пузырем. Так что трудности носят по большей части психологический характер. Чтобы победить стереотипы, будущим родителям можно предложить немного «поиграть»: представьте, что малыш уже родился, сейчас он спит в соседней комнате, за тонкой перегородкой. Сексом нужно заняться так, чтобы его не разбудить: тихо, спокойно, не торопясь. Как правило, ассоциация с соседней комнатой срабатывает. Кроме того, она помогает мужчине и женщине быстрее освоиться с ролью родителей, готовит их к новой жизни – с родившимся малышом, когда занятия любовью нужно будет «согласовывать» с потребностями младенца.

«Я непривлекательна, у меня огромный живот». Не забывайте: мужчины по природе – полигамны. И даже самые верные из них иногда представляют в своей постели незнакомую женщину. Станьте ею! До беременности вы обладали фигурой модели? Вы еще обретете утраченную форму, а муж пусть пока принимает вас такой, какая вы есть – ухоженной, миловидной толстушкой. Если же муж отказывается от секса с вами по той же причине, поговорите с ним по – душам, объясните, что беременность – явление временное, а вот обида, которую он вам нанесет в один из не самых легких жизненных периодов, возможно, останется в вашей душе надолго. Посетите психолога.

Беременность – прекрасный и сложный период. В это время женщине хочется чувствовать себя особенно любимой и защищенной. Те же чувства испытывает и мужчина. Не забывайте об этом, уделяйте мужу достаточно внимания и ласки. Иначе все это ему дадут другие, более мудрые, но пока еще одинокие женщины.

О. Фатеева